自分の心の声を聞くこと
こんにちは!りょーまです。
"I live by my true self."
自分の人生を自分らしく思い切り生ききるためには?
"自分の無意識エンジンをセッティングし直す"ことで
今までの自分の繰り返してしまうパターンから脱皮して、全く新しい生き方ができるようになります。
自分の心の声を繊細にキャッチする
今ここ、自分がどうしたいか?
何にワクワクするのか?
自分の本当の深い部分、こうしたい、こうして欲しいという心の声。
アクセルですね。
これは自分の感情とも繋がっています。
自分の感情が解放されていないと気付きにくいです。
自分の頭の中で、もう一人の自分が喋っている声
そして、もう一つの声。
自分の頭の中で、もう一人の自分が喋っている声には気付いていますか?
頭の中で囁く声は、自分のブレーキです。
マイナスの考え、心配、不安の声が自分が心の声に従って素直に行動しようとすると、ブレーキをかける為に囁き始めるのです。
内面と外面の不一致がいろいろな問題を引き起こす
その心の声に気付かなかったり、もしくは頭の中の囁きに負けて、自分の心にままに行動できなかったりと、自分の内面と外面の不一致がいろいろな問題を引き起こします。
普段ニコニコ表面上は振舞っていても、
ある時、自分の感情が抑制できなくなって爆発したり、自分の本当の心の声が何なのかもわからなくなったりと、いろんな弊害が起こってきます。
僕が自分のセッションで取り扱っている部分はそこです。
自分の本当の心の声に耳を傾けること。
そして段々とその声に気づくようになってきたら、次はその声に従って素直にアウトプットをしていく練習です。
それをやっていくにはペアになる相手が不可欠です。
一人では自分がつくってしまった心の境界線、無意識の境界線を突破することができません。
ペアになる相手は自分の鏡です。
鏡を使って自分の失われたしまったピースを拾い集めていくプロセスが必要です。
今日も読んでくださりありがとうございました。